DSC_5680 (Kopiowanie)

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny: masaż stosowany przy zanikach mięśniowych, wykonywany na napiętych grupach mięśniowych lub na pojedynczym napiętym mięśniu. Zadaniem tego zabiegu jest przywrócenie masy i siły osłabionym mięśniom bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi..

Wykonywany jest również jako masaż odchudzający, który redukcje podskórną tkankę tłuszczową

Korzyści płynące z masażu izometrycznego:

usprawnia krążenie limfy, przeciwdziałając powstaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwiduje obrzęki zapalne i chłonne,
redukuje podskórną tkankę tłuszczową oraz przyczynia się do wzrostu masy i siły mięśniowej,
przywraca masę i siły mięśni.

Wskazania i przeciwwskazania do masażu izometrycznego

Masaż izometryczny jest konieczny w sytuacji:
zmniejszenia obwodów tłuszczowych,
walki z zanikami mięśniowymi,
zwiększenia siły i masy mięśniowej,
uzupełnienia treningu,
uzupełnienia rehabilitacji sportowej.
Masaż izometryczny nie powinno się wykonywać, gdy dochodzi do:
niepełnego zrostu kostnego,
przerwania ciągłości skóry,
nadciśnienia,
miesiączki,
ciąży,
chorób zakaźnych niewyleczonych,
chorób nowotworowych,
podwyższonej temperatury.